コエンザイムＱ10

最近脚光を浴びている成分です。この成分は肉類や魚介類などの食品に含まれている脂溶性の物質で、人間の体内でも合成されています。効能としては、心疾患、糖尿病などに良いとされていてますが、食品が摂ったこの成分の60％は、残念ながら体内に排出されてしまうそうです。医薬品として使用されていたこともあり、安全性は高いと言われています。