2010-07-16

基本は睡眠を一杯取ることですが、目の周りの血行を良くする事もかなり大事になってきます。目のクマの解決には、原因から考えると生活環境を改善しなければいけないことがたくさんあると思うのですが、日頃のケアを行うことで解消していく方法があるみたいですよ。蒸しタオルと冷たいタオルを交互にあて、温冷を交互に繰り返し、睡眠を十分にとり疲れを取ります。これにより緊張した視神経をリラックスさせることができます。目の周りの血行を良くすることが一番手っ取り早い方法みたいですよ！